Cviky na zadní sval hýžďový
Pevný a kulatý zadek je snem každé holky a všichni hledáme cviky na zvětšení zadku nebo jak změnit tvar zadku, aby byl pevný a kulatější. Máme pro vás několik cviků, které vám pomohou hýžďové svaly zpevnit i zakulatit. Přehled všech cviků na zadek na jednom místě včetně popisku a obrázků.
