Cviky na lýtka
Ochablá lýtka bez tvaru nemusíme hned omlouvat špatnou genetikou, možná jim jen nedáváte ten správný stimul. Lýtka jsou jeden z nejzatěžovanějších svalů v těle, protože zabírá u každého kroku a tak něco vydrží. Jirka Vacek pro vás natočil zásobník těch nejlepších cviků pro pevná lýtka.